ЭКСПЕРТЫ РАЗВЕИВАЮТ МИФЫ: ️ «ПОСЛЕ 40 ЛЕТ УЖЕ НЕВОЗМОЖНО ПОХУДЕТЬ И ПОДТЯНУТЬСЯ – ВОЗРАСТ НЕ ТОТ» ️ Научно доказано, что с возрастом метаболизм снижается. Но это вовсе не значит, что после 40 лет невозможно преобразиться! Как и любая трансформация, это потребует лишь чуть больше времени и дисциплины. ️ Залог успеха в любом возрасте – регулярное питание, питьевой режим, здоровый сон и физическая активность. Для тех, у кого нет времени самостоятельно составить меню и расписание, есть специальные программы.