ЭКСПЕРТЫ РАЗВЕИВАЮТ МИФЫ:
️ «ПОСЛЕ 40 ЛЕТ УЖЕ НЕВОЗМОЖНО ПОХУДЕТЬ И ПОДТЯНУТЬСЯ – ВОЗРАСТ НЕ ТОТ»
️ Научно доказано, что с возрастом метаболизм снижается. Но это вовсе не значит, что после 40 лет невозможно преобразиться!
Как и любая трансформация, это потребует лишь чуть больше времени и дисциплины.
️ Залог успеха в любом возрасте – регулярное питание, питьевой режим, здоровый сон и физическая активность.
Для тех, у кого нет времени самостоятельно составить меню и расписание, есть специальные программы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий