Сегодня героиней рубрики ЛАКШЕРИ – КОСМЕТИЧКА стала Антивозрастная губная помада Giordani Gold MasterCreation. ️ Преврати ежедневный макияж в создание шедевра. Кремовая помада с маслами, пептидом-биомиметиком и антивозрастной эссенцией мгновенно омолаживает губы и борется с признаками старения кожи при регулярном применении. Восстанавливает объем губ, утраченный с возрастом, за счет антивозрастной эссенции; Содержит натуральное масло виноградной косточки для глубокого увлажнения; Имеет роскошную кремовую текстуру и атласный сатиновый финиш. Масло виноградной косточки : препятствует старению кожи, повышает тонус и упругость, разглаживает морщины, борется с признаками усталости. Роскошь в твоей косметичке всего за 399 руб. до 09.03.2019

Сон 🛌– важнейшая часть ЗОЖ️Что не удивительно, ведь он занимает треть всей нашей жизни. ⠀ Сон влияет на множество факторов: ️умственная деятельность. Во время сна мозг🧠 меняет свою работу - одни его части замедляют производительность, другие, наоборот ускоряются; ️иммунитет и восстановление организма. Во сне иммунная система 🧬выделяет белки, ответственные за её активность. Также происходит регенерация тканей; ️переедание и лишний вес. Известно, что при недосыпании стимулируется выработка гормона, отвечающего за голод🥩. ️настроение и мотивация. После хорошего сна хочется «свернуть горы»⛰, в противном случае – требуются стимуляторы в виде кофе, никотина и пр. ⠀ За века у человека выработались циркадные ритмы – внутренние часы ⏱, связанные с солнцем ️и определяющие скорость течения процессов в организме. При уменьшении света вырабатывается гормон сна – мелатонин, мы успокаиваемся и хотим спасть. Под утро выработка малотонина снижается и активизируется гормон бодрствования – картизол. Нарушение этих ритмов вызывает множество проблемы со сном. ⠀ Как готовить себя ко сну и хорошо высыпаться? В первую очередь соблюдать режим. Это сложно, но надо выработать в себе привычку ложиться спать и просыпаться примерно в одно и тоже время. Даже в выходные Спите от 7 до 9 часов. Длительность сна в этом диапазоне индивидуальна, подберите для себя сами по своему самочувствию Никакой тяжелой еды и черного или зеленого чая и уж тем более кофе. Лучше употреблять травяные или ягодные напитки. Если проголодались, легкий салат или стакан кефира Гуляйте перед сном хотя бы 15-20 минут. Это один из самых эффективных способов быстро засунть Уберите все факторы, раздражающие или возбуждающие нервную систему. Запрет на громкую музыку, яркий свет, эмоциональные переживания и пр. Интенсивные физические нагрузки не позже 4-5 часов до сна Создайте комфортные условия – температура , освещённость. Проветрите, зашторьте окна, оптимальная температура для сна – 18-20 градусов. Удобные матрасы, подушка и одеяло Никакого алкоголя! Кажется, что он помогает отключиться. Но это заблуждение, он разрушающе влияет на фазу быстрого сна и приводит к обезвоживанию организма. Спокойного сна!

Удовольствие от жизни черпается из наших встреч с новым, а потому нет большего счастья, чем постоянно менять свои горизонты, встречая каждый день под иным солнцем.  © Джон Кракауэр

Таганай. Южный Урал.

Этот аромат Тоже из серии премиум ароматов. Аромат на основе эксклюзивного аккорда DeLaire Boudour из *королевского белого ириса* создан по специальному заказу в сотрудничестве с парижским домом DeLaire. За последние 140 лет этой привилегии были удостоены лишь самые прославленные парфюмерные бренды мира. Французская элегантность, неподвластная времени — настоящий Париж во флаконе! Тип аромата: цветочный, зеленый Ноты сердца: эксклюзивный аккорд DeLaire Boudoir из королевского белого ириса в обрамлении яркого гелиотропа Базовые ноты: миндальная пудра, светлый мускус, белые пачули Масло ириса производится вручную и только под заказ из-за трудоемкости и длительности процесса. Поэтому 1 гр экстракта королевского белого ириса дороже 1 гр золота! Сначала ирис три года растет на полях, затем его корневища высушивают на солнце и отправляют на хранение еще на три года, и только потом методом экстракции или перегонки пара получают ароматную субстанцию, похожую на сливочное масло. Для изготовления одного килограмма масла необходимо восемь тонн корневищ — это около 40 000 цветов. Создание аромата было доверено профессионалу высокого класса — мастеру-парфюмеру Эмили Копперманн. Она создавала композиции для Balmain, Givenchy, Roberto Cavalli, Trussardi и Versace, а в 2015 году стала «Парфюмером года» по версии французского журнала Cosmétique Mag и итальянской парфюмерной академии. Так что ароматы Орифлэйм создают не абы ктоА ведущие парфюмеры. Не раз компания занимала первые места на престижных парфюмерных фестивалях типа FIFI awards.

Отзыв Полины Пою оду астаксантину Я сбилась со счета, какой раз он выручает нашу семью По началу думала, может, совпадение. Но не может же быть совпадение 100 раз. Правда же? На днях сильно заболели гланды, даже не горло Я рассосала 3 капсулы, и на следующий день ни осталось ни следа от боли. Даже не пришлось ничем споласкивать. Все вокруг болеют. У нас в городе карантин. А наша семья отделывается лишь лёгким недомоганием. Даже мой муж - скептик напоминает мне сам, чтобы я не забыла астаксантин заказать Он знает, что продукт работает на все 100% #велнес

Выбираем аромат для любой ситуации

Бывают моменты, для которых подойдет далеко не каждый аромат. Зато уместно подобранный парфюм повысит тебе настроение и придаст уверенность. Вот несколько простых сочетаний, которые помогут тебе в любой ситуации.
Рассмотрим несколько ситуаций

Первое свидание

Мы считаем, что вечерние ароматы для свидания — как красная помада: должны мгновенно производить нужное впечатление. Для создания романтического настроения выбирай цветочные запахи, но держись подальше от душных навязчивых парфюмов. Ароматы на основе нот белой лилии (например, туалетная вода Tenderly Promise ) или цветов апельсина (как в парфюмерной воде Giordani Gold Essenza ) подойдут как нельзя лучше
.Вечеринка

Вечеринка

Парфюм – завершающий штрих любого образа. Если ты не хочешь быть одной из тех девушек в одинаковых платьях, обходи стороной популярные ароматы. Парфюмерная вода с нотами цветка дурмана (например, VIP Only ) будет лучшим выбором для такой яркой индивидуальности, как ты. Мы гарантируем это!.

 Рабочий настрой

Приторные фруктовые и прочие ванильные ароматы могут показаться твоим коллегам слишком игривыми. Вместо этого выбирай такой аромат, который представит тебя смелой и уверенной. Например, запах с нотами уда или мускуса (например, парфюмерная вода Giordani Gold ) – идеальный выбор, если хочешь произвести впечатление. Нервничаешь перед важной встречей? Зови на помощь ароматы на основе нот лаванды или жасмина, они помогут тебе справиться со стрессом..

Обед в кругу семьи
Легкие женственные ароматы как нельзя лучше подойдут для семейного ужина. Свежие цветочные и цитрусовые ноты помогут поднять настроение и придадут энергии. Наш выбор: туалетная вода Happydisiac и Solar

Путешествия

.Согласись, ждать в аэропорту или стоять в пробке весьма утомительно. Немудрено, что после пары часов такого времяпровождения хочется освежиться. Для этого подойдет чистый и свежий аромат, который легко поместится в твоей сумочке. Чтобы экстренно повысить настроение, рекомендуем туалетную воду Midsummer Woman.

Дом, милый дом

Запах чистого белья, вкусной еды и чего-то неуловимо приятного наполняют наш дом атмосферой уюта. Если ты хочешь такой аромат, обрати внимание на туалетную воду My Naked Truth с чистыми и легкими нотами хлопка.

Посмотрите и выбирайте- какая Вам больше по душе

Ответы на часто задаваемые вопросы Можно ли принимать «Вэлнэс Пэк» каждый день? Одно драже «Мультивитаминов и минералов» для мужчин/женщин обеспечивает организму суточную норму полезных веществ, поэтому риск передозировки исключен. Принято считать, что жирорастворимые витамины в больших количествах токсичны. Однако хронический гипервитаминоз, например, витамина А может вызвать употребление более 100000 МЕ в день в течение месяца, что аналогично приему одновременно 37 драже в день на протяжении месяца! Тем не менее чтобы свести риск к нулю, мы используем растительный провитамин А – бета-каротин, передозировка которого невозможна в принципе. В пакетике «Вэлнэс Пэк» содержатся питательные и полезные вещества в количестве, необходимом организму для покрытия его ежедневных потребностей. Так что одно драже каждый день – абсолютно безопасный режим употребления. Безопасно ли употреблять «Вэлнэс Пэк» на постоянной основе? Да, конечно, вы можете совершенно спокойно употреблять по одному пакетику в день. Некоторые пищевые добавки, например, эхинацею, действительно не рекомендуется применять постоянно. Однако в пакетике «Вэлнэс Пэк» содержатся нутриенты в количестве, необходимом организму для покрытия его ежедневных потребностей.

С ДНЁМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА️ #23февраля #праздник

Как себе помочь если нет свободного времени? Диетологи советуют запустить процесс стройности с установления правильных привычек, которые формируют стройное тело, улучшают здоровье и внешний вид. 1. Исключи вечерние походы в супермаркет. 2. Ешь сладкое до обеда, а лучше только на завтрак. 3. Питайся простой пищей. 🥗 4. Ешь много овощей и фруктов.🥒🥑 5. Старайся больше готовить самостоятельно, а не покупать пищу в кулинарии. 🥙 6. Пей 8 стаканов воды в день.🥛🥛🥛🥛🥛🥛🥛 7. Старайся есть часто, каждые 4 часа по 150 грам. 🍽🍽🍽🍽 8. Не ешь за 4 часа перед сном. 9. Начни день с Вэлнэса и если одолевают ночные и вечерние ощущения голода, лучше выпей коктейльчика Вэлнэс. Он поможет преодолеть чувство голода и постепенно нормализует вес! Здоровья и стройности всем!