ВЭЛНЭС ТРЕНДЫ 2019
Изучение циркадных ритмов
️ Циркадные ритмы известны как биологические часы нашего организма.
В 2019 году будут все больше говорить о важности нормального фукнционирования двух гормонов — кортизола и мелатонина, которые отвечают за здоровый сон и циркадный ритм.
Многие компании уже начинают борьбу с главным врагом сна — синим светом гаджетов, который притупляет выработку мелатонина и мешает спать. Появляется все больше блокирующих свет приспособлений.
️ Эксперты уверены, что в этом году мы станем больше задумываться о качестве своего сна.
Как гаджеты влияют на здоровье и красоту: https://www.oriflame.ru/beautyedit/health-beauty/five-illuminating-facts-about-blue-light
Комментариев нет:
Отправить комментарий