Wellness Вэлнэс Пэк: вопросы — ответы Могу ли я принимать другие мультивитамины одновременно с «Вэлнэс Пэк»? Делать это не рекомендуется, так как комплекс «Мультивитамины и минералы» для женщин/мужчин, входящий в серию Wellness от Oriflame, идеально сбалансирован и уже содержит полный набор необходимых питательных элементов, соответствующий ежедневным потребностям взрослого человека. Можно ли принимать «Вэлнэс Пэк» с любыми напитками (например, с кофе, чаем, газировкой и т.п.)? Мы рекомендуем запивать «Вэлнэс Пэк» большим количеством воды или любого безалкогольного напитка. Для достижения наилучшего результата советуем принимать «Вэлнэс Пэк», запивая его, как минимум, 200 мл воды. Вода доставляет питательные вещества в организм и выводит из него токсины. Так же не рекомендуется запивать продукт горячими напитками, так как желатиновые капсулы – Омега-3 и «Шведского бьюти-комплекса Плюс» могут начать растворяться, а значит проглотить их будет труднее. Можно ли принимать «Вэлнэс Пэк» каждый день? Одно драже «Мультивитаминов и минералов» для мужчин/женщин обеспечивает организму суточную норму полезных веществ, поэтому риск передозировки исключен. Принято считать, что жирорастворимые витамины в больших количествах токсичны. Однако хронический гипервитаминоз, например, витамина А может вызвать употребление более 100000 МЕ в день в течение месяца, что аналогично приему одновременно 37 драже в день на протяжении месяца! Тем не менее чтобы свести риск к нулю, мы используем растительный провитамин А – бета-каротин, передозировка которого невозможна в принципе. В пакетике «Вэлнэс Пэк» содержатся питательные и полезные вещества в количестве, необходимом организму для покрытия его ежедневных потребностей. Так что одно драже каждый день – абсолютно безопасный режим употребления. Безопасно ли употреблять «Вэлнэс Пэк» на постоянной основе? Да, конечно, вы можете совершенно спокойно употреблять по одному пакетику в день. Некоторые пищевые добавки, например, эхинацею, действительно не рекомендуется применять постоянно. Однако в пакетике «Вэлнэс Пэк» содержатся нутриенты в количестве, необходимом организму для покрытия его ежедневных потребностей. Безопасно ли употреблять «Вэлнэс Пэк» на постоянной основе, если ешь преимущественно здоровую пищу? Да, абсолютно. Организм усваивает столько питательных веществ, сколько ему необходимо, и утилизирует ненужный избыток. Можно ли принимать железо и кальций одновременно? Не исключает ли прием витаминов одновременного приема минералов, и наоборот? Уровень усвоения полезных веществ определяется их дефицитом в организме: чем больше дефицит, тем лучше усвоение. Витамины не создают проблем для усвоения минералов, и наоборот. Некоторые из них могут конкурировать за рецепторы тонкого кишечника, обеспечивающие их всасывание, однако уровень абсорбции в желудочно-кишечном тракте настолько высок, что эта «конкуренция» никак не сказывается на общем эффекте. У людей с хроническими заболеваниями кишечника (например, синдром раздраженной толстой кишки, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта) уровень абсорбции снижен, поэтому дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов особенно показан. Что касается витамина С, то он повышает усвоение неорганического железа, а высокий уровень кальция подавляет его. В «Вэлнэс Пэк» есть и витамин С, и кальций, поэтому на абсорбцию железа они не влияют. Это объясняет, почему во многих витаминно-минеральных комплексах одновременно присутствуют железо, кальций и витамин С. Средства, содержащие высокие дозы кальция и железа (например, для профилактики остеопороза или лечения анемии) лучше вместе не употреблять.

•