 |
 |
|
Совет от участника индивидуальной программы преображения «Нет предела совершенству»
Если заботиться о своём теле и здоровье, то можно избежать лишнего веса и болезней. Ведите активный образ жизни — это не только спорт, это жизнь в движении! Замените транспорт на прогулку, лифт на лестницу. Ешьте чаще овощи и фрукты, пусть они станут основой вашего рациона. Уменьшите потребление вредных продуктов: сладостей, алкоголя, мучного. А если вы ещё не преодолели тягу к курению — сейчас самое время избавить себя от вредной привычки.
Влад Соколовский
|
| |
|  |
|
Мастер-класс от звезды! Повтори это у себя дома!
|
| |
|
|
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий